อาหารลดความดันโลหิตสูง อาหารสําหรับคนเป็นความดันสูง มีอะไรบ้าง

อาหารลดความดันโลหิตสูง อาหารสําหรับคนเป็นความดันสูง มีอะไรบ้าง

มกราคม 20, 2017 admin 0

อาหารลดความดันโลหิตสูง อาการความดันโลหิตสูงนั้นเป็นโรคที่ปัจจุบันนี้ คนเป็นกันมากเลยทีเดียวครับ สาเหตุหลักๆ ก็มาจากเรื่องของอาหาร และพฤติกรรมการใช้ชีวิตนั่นเอง ที่เป็นตัวทำให้เกิดโรคดังกล่าวขึ้น ดังนั้นหากต้องการจะป้องกันและรักษาอาการดังกล่าวให้หายไป […]

อาหารบํารุงสายตา ผักและผลไม้บํารุงสายตา กินอะไรบํารุงสายตา

อาหารบํารุงสายตา ผักและผลไม้บํารุงสายตา กินอะไรบํารุงสายตา

มกราคม 20, 2017 admin 0

อาหารบํารุงสายตา สายตาถือได้ว่าเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดส่วนหนึ่งของร่างกายเลยทีเดียว เพราะว่าเราจำเป็นจะต้องใช้งานตลอดทั้งวัน ในการทำกิจกรรมต่างๆ ดังนั้นเราจึงจำเป็นที่จะต้องดูแลสายตาเป็นอย่างดี โดยการพักผ่อน และเลือกรับประทานอาหารที่มีประยชน์ต่อการบำร […]

อาหารบํารุงไตให้แข็งแรง อาหารสําหรับผู้ป่วยโรคไต มีอะไรบ้าง

อาหารบํารุงไตให้แข็งแรง อาหารสําหรับผู้ป่วยโรคไต มีอะไรบ้าง

มกราคม 20, 2017 admin 0

อาหารบํารุงไตให้แข็งแรง 1. อาหารประเภทเนื้อปลา ที่มีความสดใหม่ โดยเฉพาะปลาทะเลอย่างพวกปลาแซลม่อน ปลาเทราต์ ปลาซาร์ดีน ซึ่งปลาเปล่านี้ มักจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญอย่างกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่เป็นสารอาหารที่คนเราผลิตเองไม่ได้ นอกจากนั้นเนื้อปลาทะเลดัง […]