ต้นเทียนทั้งห้า  เทียนดำ เทียนขาว เทียนแดง เทียนตาตั๊กแตน และเทียนข้าวเปลือก

ต้นเทียนทั้งห้า เทียนดำ เทียนขาว เทียนแดง เทียนตาตั๊กแตน และเทียนข้าวเปลือก

สิงหาคม 12, 2017 admin 0

ต้นเทียนทั้งห้า เทียนทั้งห้า หรือพิกัดเทียนทั้งห้า เป็นตำรับยาโบราณ ที่หมายถึงสมุนไพร 5 ชนิด ที่มีชื่อเรียกว่าเทียนนำหน้า ได้แก่ เทียนดำ เทียนขาว เทียนแดง เทียนตาตั๊กแตน และเทียนข้าวเปลือก ซึ่งสมุนไพรทั้ง 5 นี้ มีสรรพคุณเด่น ในการบำรุงระบบประสาท และบ […]

ท่ารำกระบอง ท่าบริหารแก้อาการปวดหลัง ออกกําลังกายแก้ปวดหลัง

ท่ารำกระบอง ท่าบริหารแก้อาการปวดหลัง ออกกําลังกายแก้ปวดหลัง

สิงหาคม 12, 2017 admin 0

ท่าบริหารแก้อาการปวดหลัง ออกกําลังกายแก้ปวดหลัง คุณป้า บุญมี เครือรัตน์ ที่ จ. เพชรบุรี เธอปวดหลังมาก วันหนึ่งเธอลองเอาท่อนไม้นมาแกว่งๆดูแล้วพบว่าอาการปวดหลังดีขึ้น จึงหันมาออกกำลังกายโดยใช้ท่อนไม้ไผ่หรือกระบองเป็นส่วนประกอบอย่างจริงๆจังๆ ซึ่งก็ได้ผล […]