เดือน: พฤษภาคม 2017

ต้นหนามแดง ต้นหนามแดง หรือ มะม่วงหาว มะนาวโห่ เป็นสมุนไพรพื้นบ้านอีกชนิดหนึ่ง ที่รู้จักกันเป็นอย่างดี ว่ามีสรรพคุณมากมาย ซึ่งหนามแดงนั้นเป็นไม้พุ่ม จัดอยู่ในกลุ่มขนาดเล็ก เพราะต้นโตเต็มที่จะสูงราว 2-5 เมตรเท่านั้น ลำต้นมักมีกิ่งก้านกระจายกันจำนวนมาก […]

โฟเลตคืออะไร กรดโฟลิกหรือโฟเลต นั้นเป็นสารอาหารที่จัดอยู่ในกลุ่มของวิตามินบีรวม ซึ่งมีคุณประโยชน์มากมายต่อร่างกายไม่ว่าจะเป็นการช่วยเผาผลาญโปรตีน ช่วยผลิตเม็ดเลือดแดง เป็นต้น ซึ่งโฟเลตนั้นสามารถพบได้ในอาหารจำพวกตับ ไข่แดง ผักใบเขียว แคนตาลูป แครอท ถั […]